कम नमक वाले आहार के लाभ वैसे भी कम नमक वाला आहार क्या है? कम नमक वाला आहार एक ऐसा आहार है जिसमें कम नमक सामग्री वाले खाद्य पदार्थ शामिल होते हैं। उच्च रक्तचाप, हृदय रोग या गुर्दे की बीमारी वाले लोगों के लिए आहार की सिफारिश की जा सकती है।