गैस के घेरलू उपचार. इन 3 सरल घरेलू उपचारों से गैस से कैसे छुटकारा पाएं मानव शरीर में गैस एक सामान्य घटना है। यह आपके द्वारा खाए गए भोजन के कारण हो सकता है, या यह बैक्टीरिया के कारण हो सकता है। - अधिक पानी पिएं: अधिक पानी पीने से आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलेगी और आपके पाचन तंत्र में गैस का निर्माण कम होगा।
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(weight loss tips in Hindi) 1) नाश्ता न छोड़ें 2) नियमित भोजन करें 3) पानी पीना 4) खूब फल और सब्जियां खाएं 5) खाद्य लेबल पढ़ें 6) जंक फूड हटाएं 7) छोटी प्लेट का प्रयोग करें 8) भोजन और वजन डायरी रखें 9) नियमित शारीरिक गतिविधि और व्यायाम में व्यस्त रहें 10) तरल कैलोरी को हटा दें
अस्थमा एक ऐसी अवस्था जिसमें फेफड़ों में पाए जाने वाले बहुत सारे छोटे वायु मार्ग (ब्रोन्कियल नलियां) सूज जाते हैं जिसके कारण उनके आसपास की मांसपेशियां कस जाती हैं। इन…